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これがおでこの広さの平均だ!

      2016/07/05

男女別 おでこの平均的な広さ

対象者は男女50名ずつにおでこの広さを計測していただき回答を集計しました。
おでこは、まゆげの生え際から髪の生え際までの長さとしています。

おでこの平均的な広さ 男性 女性
10代 約5.7cm 約6.0cm
20代 約5.8cm 約6.2cm
30代 約6.3cm 約6.1cm

男性の平均値がおよそ5.9cm
女性の平均値がおよそ6.1cm

意外と女性の方のほうがややおでこが広い意外な結果になりました。

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◯センチを超えると薄毛だと思われています

何センチを超えると薄毛ですか?」アンケートでは
7cmを超えると薄毛だと答える方が62%でした。

7cmはだいたい人差し指から小指を並べたぐらいの広さで
おでこが少し後退している程度です。

顔のバランスによって、目立ちやすいおでこと目立ちにくいおでこがあります。

典型的な例は、女性のおでこと男性のおでこの違いです。

女性のおでこは、後退していもさほど気になりませんが、
男性のおでこは、ハゲかかっている印象をもたれやすいです。

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おでこの平均的な広さを道具を使わずに簡単にはかる

おでこの平均的な広さをはかるのはとても簡単です。

頭の生え際から指三本をおでこにあててください。

指三本が生え際と眉毛に触れたかたは平均的なおでこの広さです。

それ以外の方は残念ながら平均よりもおでこが広いことになります。(´;ω;`)ブワッ

これ以上おでこを後退させない! おでこを狭くするテクニック

30歳を超えると、抜け毛が増えておでこがどんどん後退していきます。

30歳でわたしのおでこの長さは6.9cmとほぼ薄毛の状態でした。
一番後退している場所から測ると7cmオーバーで剃りこみを入れたようなM字ハゲのような状態です。

これ以上おでこを後退させないために、わたしがおすすめする
おでこを狭くするテクニックを紹介します。

色々と薄毛対策を試した結果6.2cmまで元にもどすことができました(๑•̀ㅂ•́)و✧

わたしが試したおでこの幅が狭くする方法

・頭皮マッサージ
・ドライヤーをつかう
・脂っこいものと味付けが濃いものを避ける
・豆乳と納豆を毎日食べる

これだけです。

頭皮マッサージ

「おでこ」と「髪」の境界線を意識せずに洗髪することです。

「おでこ」と「髪」の境界線の血管を刺激して
血流を良くすると毛根が活性化されます。

揉み込むように頭皮をおさえるようにして洗髪するのがポイントです。

ドライヤーをつかう

美容師さんに聞くまではタオルで拭いて自然乾燥させることをしていたのですが
これはとてもよくありません。

髪を生乾きのまま放置しておくと、頭皮に細菌が増えて毛根等に悪影響を与えます。
この方法を試しただけでも抜け毛が急激に減りました。

お風呂から上がったら、水分をタオルで拭いた後にドライヤーで乾かすことを習慣化しましょう。

時間はかかりますが、温風で乾かすよりも送風(クール)で乾かすと尚良いと美容師さんが言っていました。

脂っこいものと味付けが濃いものを避ける

脂っこいものと味付けが濃いものを食べ続けると、
毛根の皮脂の分泌のコントロールがきかずに生えにくい状態にしてしまします。

野菜と肉を中心に炭水化物や脂っこいものを避けて、
バランスのとれた食生活にすると毛根がチカラをとり戻します。

豆乳と納豆を毎日食べる

豆乳と納豆には大豆イソフラボンという成分があり
女性ホルモンと似た効果があります。

男性ホルモンが優位になると薄毛になりやすくなりますので
男性ホルモンを抑えるために豆乳と納豆を毎日摂り続けました。

ごわごわだった髪質もやわらかく光沢がある髪質に変化して体調もよくなりました。

上記のことを1年近く続けたところ、産毛がはえはじめて
最終的には6.2cmまで元に戻すことができました。

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