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健康的に痩せる 国産・無農薬スムージー

      2017/02/28

健康的に痩せるためにスムージーが大流行しています。

しかしながら、最近では食品を作る工程で異物混入や
杜撰な管理体制など取り上げられています。

食品を選ぶ目安として、
安い美味しいだけではなく
安全性を求められている時代です。

どのような国で作られているか?材料はどこの国なのか?が
はっきりと分かるものが良いですよね。

「できれば、国産のものを選びたい」という心理は当然です。

日本人は、真面目な人が多く仕事がとても丁寧です。

海外のセレブ層からも日本の食品や製品などは、
丁寧で安全な新たなブランド価値があります。

国産・農薬不使用の粉グリーンスムージー

私が見つけた安全・安い・美味しいを揃えた
国産のグリーンスムージーをご紹介します。

粉なので水や牛乳を入れてシェイクするだけです。

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スムージーが続かない理由

私は以前、
ブームの波にのろうとスムージーをはじめましたが長続きませんでした。

・野菜を選び買いにいかなくてはいけない
・材料が中途半端に残る
・一人暮らしだと野菜を使いきる前に腐らせてしまう
・包丁、まな板、ミキサーを洗う
・作る時間が意外とかかる
・生ごみの処理が面倒

健康に良いことはわかるのですが、あれこれ面倒で続きませんでした。
中には、スムージー用の野菜を選んで配送してくれるサービスがあります。
しかし、作る、洗う、食材を管理することを考えると時間の余裕がなければ大変です。

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粉グリーンスムージーを1か月使い続けた感想

一からスムージーを作るのに比べれば、段違いに楽です。

朝の忙しい時にも、
粉を入れてシェイクするだけなのであっという間にできます。

見た目は、緑ですが味はマンゴーでした。
水よりも牛乳を入れたほうが美味しいです。

グリーンスムージーで痩せることができたのか?

結果は、約2.4kgほど痩せました。

グリーンスムージー以外にも筋トレや有酸素運動をしてました。

運動したから痩せた。

そうかもしれません。

しかし、ひとつだけわかったことがあります。

グリーンスムージーを毎日続けると快便。

痩せるために食物を少なくすると便秘がちになりやすいですが、
グリーンスムージーがそれを解決してくれました。

毎日、快便することが痩せる秘訣かもしれません。

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