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ホストの肌はなぜ綺麗?ホストから学ぶ美肌法

   

お風呂で美肌

ホストのお肌が綺麗な理由

ホストは、夜遅くまでお酒を飲み続けているにも関わらず
肌の綺麗な人が多いです。

知り合いに元ホストがいたので、
どうしてそんなに肌が綺麗か聞いたところ意外なことが分かりました。

お客様と接する職業なので日々のスキンケアは
徹底していますが、あまり知られていないホストの肌が綺麗な理由をご紹介します。

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ホストの肌が綺麗な理由はサウナ

ホスト業界は、仕事終わりにサウナに行く人が多いです。

サウナでお酒を抜くデトックス効果はもちろん、美肌効果もあります。

サウナが美肌になる理由は、温冷法による作用です。

熱いサウナに入り、水風呂で一気に冷やす

これを交互に繰り返すことにより、肌が活性化されます。

美肌効果以外にも、免疫力アップやデトックス効果効果があるので一石三鳥です。

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自宅でサウナと同じ効果で美肌になるには

自宅に、サウナがあるご家庭は極僅かだと思います。

自宅にサウナがなくても、サウナと同等の美肌効果を出す方法があります。

サウナ代わりに熱い風呂(42~43℃)につかり冷水のシャワーを浴びる
これを交互に繰り返すことです。

42℃洗顔法でご紹介した通り
42℃で肌を温めると肌がヒートショックプロテインが活性化されます。

からだの免疫力もつき、寒い時期にすることをおすすめします。

お風呂に入った後に冷水シャワーを浴びると「冷たくてとてもじゃない」
と思うかもしれませんが一度試してみてください。

お風呂でしっかりと温まった状態で冷たい冷水を浴びても、それほど寒くありません。

さらに繰り返していくと、冷やしているにも関わらずからだが丁度いい温度に保たれます。

背中の部分に脂肪を激しく燃焼する部位があります。(肩甲骨の中心)

そこに、温水と冷水を交互に当てヒートショックを与えるとダイエット効果にもなります。

冬の時期には外に出ることや運動する機会が減るので太りやすいです。

お風呂で工夫するだけで痩せること、免疫力上昇、美肌効果が
体験することができるのでチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

 - ダイエット, 美肌