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毛穴を引き締めることで肌トラブルを回避する

   

汗を良く掻くことはデトックス効果もあるので、美肌維持には最適です。
特に背中ニキビなどは顔にできるニキビよりもケアがしにくいですし、丁寧にスキンケアをすることもできないので、
できてしまった時は自分で治すのに困ることも多いでしょう。

ですから汗を良く掻いて体内の毒素を排出・デトックスすることでニキビを治していくというのもいいことです。
大人ニキビの場合は乾燥や保湿・潤いが足りていないことでできる場合も多いですが、
背中ニキビは体内の老廃物やシャンプーなどの洗い流し忘れの成分が原因でできることも多いです。
汗を掻くことによって体の内側から綺麗にすることが大事です。

そして汗をたくさん掻くには運動もいいですが、お風呂やサウナなども効果的です。
運動の場合は流れた汗をすぐに拭くことができず、
その溜まった汗が原因でまた吹き出物ができてしまうようなこともあるので注意ですが、
お風呂やサウナの場合であれば、出る時に綺麗に汗を洗い流すことができるので最適です。

汗を掻いてデトックスをすることは、体内循環を良くすることや血の巡りを良くすることにもつながるのでおすすめです。
ですが、汗を良く掻くことで注意しなければいけないのが毛穴の開きです。

汗をたくさん掻くことによって毛穴は開きますから、その開いた毛穴をそのままにしておかないようにしなければいけないでしょう。
夏場は普通に歩いても汗ばみ毛穴が開きますから、洗顔の後にしっかり毛穴を引き締める化粧水を使用したり、寝る時は引き締め効果のあるパックなどを使用するといいでしょう。

毛穴が開いた状態であれば化粧水の美容成分もよく肌に吸収させることができるので好都合ですが、吸収させた後にしっかり引き締めておかないと、余分な汚れや雑菌も毛穴に入ってしまいます。

毛穴に入った汚れはそのまま黒ずみやシミになってしまうことも多いので、しっかりと美容成分を毛穴に浸透させたら、その後はしっかり毛穴を引き締めるようにしましょう。

顔に化粧水をつけた後はしばらく両手で顔を覆った状態にしておくのもいいです。また、毛穴に汚れが入らないように、週に1,2回はピーリングを行うのも美肌維持になるでしょう。

ピーリングは古い角質を落とし、顔の肌の表面を滑らかにしてくれます。ですが、ピーリングのやり過ぎは肌の乾燥、肌荒れにつながるので、週に数回程度にしておくのが好ましいです。

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